4 Makanan Enak Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma – Sperma adalah sel reproduksi yang punya peran penting untuk proses pembuahan. Agar perannya tersebut dapat maksimal, pria juga sebaiknya selalu memperhatikan kualitas produksi dari perma miliknya. Coba simak 4 makanan enak untuk meningkatkan kualitas perma di bawah ini seperti yang pernah dilansir oleh buzzfeed.com. Penting untuk para pria!
1. Kacang Kenari
Sebuah penelitian ilmiah telah melakukan percobaan pada 117 orang pria sehat dan memberikan kacang kenari pada sebagian dari para pria tersebut. Setelah jangka waktu 12 minggu, terbukti para pria yang memakan kacang kenari mempunyai pergerakan perma yang jauh lebih baik.
Meningkatkan kualitas sperma
2. Sayuran hijau
Penelitian lainnya yang dilakukan pada tahun 2008 menyebutkan bahwa pria yang diet folat, nutrisi yang terdapat dalam sayuran hijau dan buah, ternyata mengalami penurunan kuantitas perma dan juga kesalahan dalam jumlah kromosom. Padahal, jumlah kromosom dalam tubuh yang terlalu sedikit ataupun berlebihan dapat memicu penyakit Down’s syndrome. Sementara itu perma dengan sebuah masalah kromosom lainnya juga biasanya dapat menyebabkan ketidaksuburan
3. Maca
Tanaman yang berasal dari Negara Peru ini sudah terbukti dapat meningkatkan jumlah dan juga pergerakan sperma. Bentuk maca ini seperti umbi dan konon mempunyai khasiat yang hampir sama dengan Viagra. Bahkan jika Viagra hanya dapat dikonsumsi para pria, maca adalah tanaman alami yang bisa dinikmati pria dan juga wanita dalam jangka panjang untuk meningkatkan kualitas kehidupan seksual mereka.
4. Minyak ikan
Sudah ada cukup banyak penelitian yang menyebutkan bahwa minyak ikan dapat meningkatkan kualitas perma Anda. Sayangnya beberapa penelitian tersebut masih diujicobakan pada seekor kambing.
Itulah 4 makanan enak untuk meningkatkan kualitas sperma. Jadi jika Anda selama ini merasa kualitas perma Anda kurang baik atau sedang menurun, sebaiknya mencoba mengkonsumsi salah satu atau beberapa makanan di atas secara rutin agar kualitas perma Anda kembali membaik. Untuk Anda para pria, mulai sekarang jangan pernah malas dalam mengkonsumsinya ya!
Tags: Seks Dan Kesehatan
